Hoy venimos a hablaros de un juego o de un deporte en su versión de competición que además podría ser una medida muy buena de prevención del Alzheimer, nos referimos al ajedrez. Estudios recientes han demostrado que ayuda a
prevenir el Alzheimer, más incluso que juegos memorísticos que se encuentran en
el mercado. Todo esto tiene su lógica, ya que al jugar utilizamos todos los recursos
psicológicos que poseemos como la memoria, la capacidad de análisis,
concentración, estrategia… produciéndose así una mejora de las capacidades
intelectuales. Esto junto al ejercicio físico sería ideal para mantener a tono
nuestro cuerpo.
El ajedrez, además de mejorar nuestra función cognitiva entrena
partes del cerebro que no asociábamos a la inteligencia. La práctica continuada
del ajedrez ayuda a mejorar aspectos cognitivos tales como la atención, la
abstracción verbal, evitar distracciones, organización perceptiva, análisis,
síntesis, coordinación visomotora, rapidez, planteamiento y previsión.
Así que ya sabéis, ¡una partidita de vez en cuando no hace ningún daño, sino todo lo contrario!.
Así que ya sabéis, ¡una partidita de vez en cuando no hace ningún daño, sino todo lo contrario!.
Entradas
