¿Cómo autodestruirse en un mes?

Hoy venimos a hablaros de cómo hacer polvo tu vida en un mes y es muy sencillo. "Super size me" ("Super engórdame") es un documental-experimento que trata de un ciudadano estadounidense que durante un mes basa su dieta en todos los alimentos que pueda adquirir en cualquier restaurante de McDonald's. Además de eso, tiene una serie de reglas que debe seguir: 

• Tiene que elegir por obligación el tamaño "super size" ("tamaño gigante") de su menú cuando se lo ofrezcan.
• Debe acabarse todo lo que contenga cada menú.
• Caminar la distancia media de un estadounidense.
• Debe ingerir sólo los alimentos del menú.
• Hacer 3 comidas al día en McDonald's.

Antes del inicio de este experimento, el protagonista (Morgan Spurlock) tomaba una dieta variada. Era sano y delgado, y medía 188 cm de altura con un peso de 84,1 kg. Durante la película se pueden observar los efectos fisiológicos y psíquicos que produce la comida basura en él: obtuvo una ganancia de 11,1 kg, un 13% de aumento de masa corporal. También experimentó cambios de humor, disfunción sexual y daño al hígado. Spurlock necesitó 5 meses para perder el peso que había ganado y uno de los médicos que lo trató afirmó que era irreversible el daño causado a su hígado y que puede sufrir, además, un ataque al corazón aunque haya perdido todo el peso ganado durante el experimento.

El factor que impulsó a Spurlock a sumergirse en este proyecto fue la creciente propagación de la obesidad en todo EE.UU. El documental fue nominado a un Oscar por Mejor Documental.

Os recomendamos que veáis esta película ya que a nosotros al menos nos ha calado hondo, y cada vez que salimos a comer fuera de casa preferimos otro tipo de comida menos destructiva (aunque sea un poquito más cara). Por eso, aquí os dejamos el documental completo en español para que lo podáis ver: